预防运动员受伤的方法包括充分热身、合理训练、注意营养补充以及定期体检等。

体育器材维修保养应根据不同器材种类和材质进行正确处理，保持器材的性能和寿命。

青少年体育培训应该注重全面发展，培养健康的体魄、积极的竞技精神，同时还要注意身心健康的平衡。

体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。